น้ำปลาซึ่งเป็นแหล่งรวมรสชาติมีความสำคัญต่ออาหารทั่วโลกแต่สำหรับผู้ติดตามอาหารคีโต น้ำปลาแบบดั้งเดิมมีข้อจำกัดหรือไม่ ใส่น้ำปลาคีโต โดยคำนึงถึงความต้องการด้านอาหารของคุณมาสำรวจตัวเลือกนี้และความแตกต่างจากน้ำปลาแบบดั้งเดิมกัน
อ่านเพิ่มเติมน้ำปลาเจเป็นซอสที่ใช้ในการทำอาหารสไตล์ไทย และเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเจ ซึ่งเจเป็นอาหารที่ไม่ใช้วัตถุดิบจากสัตว์ ดังนั้น น้ำปลาเจไม่ได้ทำมาจากสัตว์ทะเล หรือปลา แต่จะใช้วัตถุดิบจากพืชและสมุนไพรเพื่อให้ได้รสชาติและกลิ่นที่คล้ายกับน้ำปลาทั่วไป อาจประกอบด้วยซีอิ๊วเหลือง ถั่วเหลือง มะกะโรนี กะปิ ผักชี
อ่านเพิ่มเติมคนเราก็ต้องอยากดูดี หลายคนหันมาดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย รักษาสุขภาพ ถือเป็นเทรนด์ที่ดีต่อคนที่ปฏิบัติตาม แต่สิ่งที่สำคัญอีกอย่าง คือ ใส่สิ่งที่เรากินเข้าไป ดังคำฝรั่งที่ว่า You are what you eat ดังนั้น “อาหารสุขภาพ” หนึ่งในปัจจัยช่วยลดน้ำหนัก
อ่านเพิ่มเติม